豆浆的营养价值是很高的,多喝豆浆没有什么坏处。那我将,的主要原料是大豆,其含有的优质蛋白特别高,而且其蛋白成分最有利于人体的肠道吸收。
不过需要注意的一点是豆浆的草酸含量很高,结石体质的人最好就是不要喝豆浆,或者是有结石家族病史的人,都不合适喝豆浆和吃其他任何豆制品。
每天早上吃早饭喝一杯豆浆是很好的习惯,没有上面我说的情况的话,家长不必担心。