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晚饭吃了玉米青豆和炒青笋和一杯黑米粥会吗
最近在减肥,今天以前晚上不吃饭,但是今天晚饭吃了玉米青豆和炒青笋和一杯黑米粥会吗?在晚上7点多吃的晚饭想得到的帮助:会不会胖?
提问时间:2020-06-13 00:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一天三餐中早餐是最重要的,晚餐不吃对身体影响并不大。当然光靠不吃晚饭减肥可能并没有太大效果,偶尔吃一顿也不会立马胖起来,不用担心
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