孕妇可以吃鲫鱼。鲫鱼当中的营养比较丰富,包含了大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素。孕妇适量吃些鲫鱼,不仅能够增强体质,还能够促进胎儿的健康发育。
在怀孕期间要保持营养多元化,还要吃些好维生素的食物,比如青菜和瓜果,对于胎儿的发育有好处。同时也要定期进行孕检。