你好,像你这种情况,每个骨折后的病人都会遇到,筋粘连住以后是可以锻炼开的,但是一定要持之以恒指导意见锻炼的早期都是非常痛苦的,但是等锻炼一两个月以后会慢慢变好,最终的结果可能达不到完全没有问题,但是问题也不大