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医生回答
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DHA俗称“脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和必须脂肪酸，无法由人体自行合成。DHA是维持神经系统细胞生长的一种主要物质，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占的比例最大，约占50%，因此，对宝宝的智力和视力发育至关重要。
如果DHA缺乏将会对迅速发育的中枢神经系统造成损害。磷脂酰丝氨酸(Phosphatidylserine，PS，又称丝氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸丝氨酸。
磷酯化合物中的磷酸甘油酯类，是细胞膜组分之一，尤其在人体的神经系统，是大脑的细胞膜的重要组成成分之一，同时对大脑的各种功能（尤其是对大脑的记忆力和情绪的稳定）起到重要的调节作用。
孕妇确实可以在孕期适量补充PS磷脂酰丝氨酸，不仅可以与DHA协同作用，互相促进吸收外，还能有效的缓解孕期紧张情绪，减轻压力，同时也能降低产后抑郁症的发生。
每日适量补充PS磷脂酰丝氨酸目前已经被国际认可，也被美国食品药品监督管理局FDA通过GRAS认定，可以添加在酸奶、奶粉、面包中。
所以孕期每天适量补充PS磷脂酰丝氨酸是有可以的，对孕妇胎儿来说多一份保障。
