选定穴位心俞、三阴交、神庭、内关穴安神养心、调节脏腑功能,申脉、照海穴均为八脉交会穴,前者通阳跻,后者通阴跻,此二穴均为自古至今治疗失眠症的要穴,有通窍宁志、调和气血之功。
这些都是失眠的症状,影响身心健康及工作生活,年轻人失眠一般考虑有精神心理因素,工作压力,生活压力,人际关系不好可以导致失眠,可以配合药物治疗,及穴位按摩。