月经推迟10天，验孕棒显示没怀孕，是怎么回事我的上

病情分析：你好、导致月经不调的原因不止一种,如精神因素,营养状况,环境气候因素,内分泌失调,妇科疾病及药物等,建议最好是到医院做相关治疗,如妇科检查,B超,性激素六项检查,明确病因 对症治疗,平时应多注意个人的清洁卫生,避免感染,意见建议：乳房疼痛应检查乳房有无肿块及结节，是否乳腺小叶增生症，近期有无生气、吃辛辣食物等。

平时应穿宽松舒适的内衣，保持心情舒畅，少食辛辣食物。如有小叶增生，可服用中成药调理治疗，如加味逍遥颗粒+消乳散结片，可配合适当的按揉缓解疼痛，应顺着乳腺导管由外缘向乳头方向按揉。