可能是牙齿的疾病或者是腮腺炎或者还有些其他的炎症,你可以先用毛巾热敷,按摩,可能会有帮助。如果还是不能减轻病痛你应到医院的耳鼻喉科去检查一下,避免耽误病情。
你平时要忌烟忌酒,少吃辛辣刺激性食物,平时你的生活压力肯定很大,你要保持良好的心态,懂得解压。