你好,如果你用早孕试纸测试过是没有怀孕的话,就是月经不调了。你最近的饮食和睡眠习惯都不是很好,是有可能出现月经不调的,规范饮食睡眠再看看吧。
以上是对“月经来了一下,之后就没有了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!