市面上的蛋白质粉都是由豆类食物做的,豆类食物含有的嘌呤,嘌呤过多摄入可以增加体内尿酸,女性在绝经期前尿酸不高于350,绝经后不高于420,稍微高些,不建议长期服用。
建议,平时饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜,水果,少吃肉类,动物内脏不要吃。