肾不好的女性不能吃过度苦寒和冰凉的食物,容易伤肾,例如苦瓜猪肉鹅肉和啤酒等,进食过多都是比较伤肾的,另外也不要吃太多肉,做菜的时候也要少放盐,并且要有充足的睡眠不要用脑过度,应该多吃猪肾干贝羊骨枸杞子海参等食物可以补肾。