朱砂有毒,但是中药所用朱砂都是进行了炮制,大大减小了毒性,只要按要求服用基本可以忽略。在中医方剂中,就有朱砂安神丸这个药。
指导意见建议如果是经过炮制的朱砂,那么可以服用,但也不能长期使用,最好能用其他药物进行替代。根据自己睡眠不佳的一些症状再进行辨证论治,可以用天王补心丹、柏子养心丸之类。