不是很严重的拉伤是不需要药物治疗的。平时注意对肩膀放松一下,多注意休息,不要过多活动受伤的部位。一般在三天左右就会有很明显好转。
多加休息。对于损伤来说,一开始就按摩,往往会加重损伤,肿痛更厉害。可以用冰敷试试。