乳腺高频超声探查，双侧乳腺回声增粗，层次结构欠清晰

病例分析:乳腺囊肿,特别是单纯囊肿,在没有疼痛症状和不适时,可以不予治疗,但需进行每年一次的复查追踪.有疼痛不适症状的单纯囊肿患者,或者一些复合囊肿的患者,可以细针穿刺抽出囊液.有些病例会在治疗后复发,可以再次使用穿刺抽吸法治疗.意见建议:乳腺增生跟女性情志变化有关，中医认为情绪压抑，好生闷气或性情急躁，肝火勃然而起，肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳，确诊同时排外其他疾病后，可以服用一些疏肝理气的中药，辅以按摩，同时调整自己的心态和情绪，舒缓压力。

保证充足睡眠。避免刺激性的食物，烟酒巧克力等。