可以喝的,若是有便秘的话,需要平时多饮食,规律排便,多食粗纤维食物,用手顺时钟柔肚脐。禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生。
以上是对“眼睛疲劳,气血不足,月经不调容易疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!