每天晚上小肚涨，是否湿热，需要

问题分析：考虑功能性消化不良的可能性大。主要是胃动力紊乱，使食物滞留胃部，不能及时输入十二指肠出现症状表现。与你的不良饮食习惯有关，如暴饮暴食或过度节食，过食不消化食物，饮食没有规律性。

可以予以促进胃动力、助消化治疗。如四磨汤、胰酶肠溶片、莫沙必利，多潘立酮等等。意见建议：保持心情舒畅。注意休息，避免疲劳。

注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。少食夜宵。少食不消化、易产气食物。忌暴饮暴食。