你好,如果便秘严重的话,单凭喝一点保健的茶水肯定是没有效果的,应当尽快考虑使用药物治疗,可以考虑使用番泻叶,果导片,麻仁润肠丸等药物使用,如果出现腹泻的症状的话,及时停药就恢复正常了。
平时的饮食也要注意多吃富含粗纤维的食物,如各种水果和蔬菜都能够很好的刺激肠道的蠕动,减轻便秘的症状,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,适量的锻炼身体,对治疗便秘都有很好的帮助作用!