您好,通过您的描述来看,考虑是因为脑供血不足引起的,建议您可以吃点敏使朗加西比灵看看,可以有效缓解这种头晕症状的。
另外平时要保持好的心态保证好的睡眠,避免心理压力过大或过于劳累等。平时要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,适当参加体育运动等。
希望我的回答能给您带来帮助,也希望你尽快恢复健康!