您好您的问题是腰椎间盘突出症腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤该病常压迫坐骨神经引起下肢的放射痛所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等指导意见您这样的疾病还是用物理治疗建议您选用针灸推拿小针刀中药外敷等方法治疗这样治疗效果会快一点祝您早日康复