我一受凉就会感觉鼻痒，然后不停地打喷嚏。如果是感冒，还会大量流鼻涕，鼻涕是无色透明的，不是很粘稠。

脾为湿土喜燥恶湿湿盛可以导致脾虚脾虚也可以生湿往往互为因果因脾虚失运水湿停留多属本虚标实之证本虚为主者治多健脾佐以化湿；标实为主者则应以祛湿为主兼以运脾脾虚呕吐　症见饮食稍有不慎即易呕吐时作时止胃纳不佳食入难化脘腹痞闷口淡不渴面白少华倦怠乏力舌质淡苔薄白脉濡弱　病机病理脾虚呕吐为脾脏虚弱胃气上逆所致　治法健脾和胃止呕　方剂香砂六君子汤加减脾虚泄泻　症见大便时溏时泻迁延反复完谷不化饮食减少食后脘闷不舒稍进油腻食物则大便次数增多面色萎黄神疲倦怠舌淡苔白脉细弱　病机病理脾虚泄泻由脾虚失运湿注肠道所致　治法健脾渗湿止泻　方剂参苓白术散化裁脾虚水肿　症见身肿腰以下为甚按之凹陷不易恢复脘腹胀闷食纳减少面色不华神疲肢冷小便短少舌质淡苔白滑脉沉缓　病机病理脾虚水肿由脾虚水停泛溢肌肤所致　治法温脾利水消肿　方剂实脾饮加减脾虚出血　症见便血紫黯甚则黑色或尿血、吐血、衄血及紫斑神疲乏力气短声低面白无华头晕舌质淡苔薄白脉细无力　病机病理脾虚出血乃脾气虚弱血失统摄为罹　治法健脾益气摄血　方剂归脾汤加减脾虚带下　症见带下绵绵量多色淡黄或色白如涕唾无臭并且面色淡黄精神疲倦不思饮食腰酸腹坠或下肢浮肿、便溏等　病机病理脾主运化水湿脾虚则运化无能聚湿下注伤及任、带二脉而致　治法健脾益气升阳除湿　方剂完带汤或用白扁豆20克向日葵瓤25克水煎服脾虚经闭　症见经闭常兼见饮食不振痞满大便不实等症　病机病理多因脾胃虚弱健运失职复为饮食所伤饮食日见减少导致生化之源不足无血下达冲任胞宫而致经闭　治法补脾胃、养气血　方剂补中益气汤、参苓白术散等脾虚多涎　症见神疲面色萎黄涎多清稀　病机病理《证治准绳·幼科“小儿多涎由脾气不足不能四布津液而成　治法补益脾气　方剂补中益气汤加减脾虚生风　症见以手足微搐肢冷昏睡露睛口鼻气微主证　病机病理脾虚引动内风多由吐泻或药、食损脾所致《张氏医通·诸风门“若体倦神昏不语脉迟缓四肢欠温者脾虚生风也　治法补脾祛风　方剂六君子汤加蝎尾、炮姜、肉桂或归脾汤加羌活、钩藤脾虚如球　症见目之上下眼胞肿胀虚起如球无赤痛喜按　病机病理因脾虚挟湿或气血不足虚火壅于气分所致眼部五轮理论：脾属土曰肉轮为上下胞睑脾在此指胞睑　治法以补脾益气为主辅以祛邪之药　方剂神效黄芪汤或补中益气汤加减编辑本段食疗保健脾虚证的宜忌食物　宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等　忌食食物：性质寒凉易损伤脾气的食品如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等　味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能的食品如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等　利气消积容易耗伤脾气的食品如荞麦；山楂、萝卜、香菜等食疗　脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑对脾胃病患者来说食疗亦不可缺少但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食即所谓“辨证施食”若平素脾胃虚寒的人或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等若脾胃虚弱的人宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等若胃热素盛的人宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人宜多食萝卜、佛手、金橘或用橘皮做成的调料兹将与脾胃病有关者择要叙述一药点药饭　药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心用以防治疾病的一种方法　方1、橘红糕：鲜橘皮10克打碎成细粒后用糖浸渍再和入面粉制成糕点适用于食欲不振消化不良咳嗽痰多　方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克撒入适量的面粉内再蒸煮成馒头适用于腹胀、食欲不振　方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克干姜1克鸡内金10克先煮熬取汁再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕适用于胃呆纳减大便溏薄　方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克洗净切碎莲肉去皮芯后煮烂再与粳米一起煮饭适用于脾虚泄泻、食欲不振　方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克先将上述药物煎煮取汁再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕适用于脾虚泄泻食欲不振　方6、砂仁藕粉：砂仁5克三七2克藕粉30克白糖适量将砂仁、三七研为细末拌匀即成适用于胃胀痛、呕吐纳呆　方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克玉米粉、红糖适量将火麻仁研末、芝麻洗净放入玉米粉拌匀再加入红糖用水和面做成糕适用于脾虚名血亏损引起的便秘　方8、姜糖山芋：山芋500克生姜2片蜂蜜适量同煮适用于肠燥便秘二补脾的食谱　马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平作用：补气、健脾宜于脾虚体弱食欲不振消化不良发芽的马铃薯芽与皮有毒忌食　红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平归脾胃经作用：补脾胃、益气力、宽肠胃宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气　香菇味甘、性平作用：益胃气托痘疹宜于脾胃虚弱食欲不振倦怠乏力属于发物麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食　山药味甘、性平归脾、肺、肾经作用：补气健脾养阴益肺补肾固精宜于脾气虚弱食少便溏慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌食　栗子味甘、性温归脾、胃、肾经作用：补脾健胃补肾强筋活血止血宜于脾虚食少反胃泻泄气滞腹胀者忌食　红枣（大枣）味甘、性温归脾、胃经作用：补益脾胃养血安神宜于脾胃虚弱食少便稀疲乏无力气滞、湿热和便秘者忌食　鸡肉味甘、性温归脾、胃经作用：补中益气补精添髓宜于脾胃虚弱疲乏纳食不香慢性泄泻实证、热证、疮疡和痘疹后忌食　兔肉味甘、性凉作用：补中益气凉血解毒宜于脾虚食少血热便血胃热呕吐反胃肠燥便秘虚寒、泄泻者忌食　猪肚（猪胃）味甘、性温作用：补益脾胃宜于虚弱、泄泻近代用于胃下垂和消化性溃疡　牛肚（牛百叶）味甘、性温作用：益脾胃补五脏宜于病后气虚脾胃虚弱消化不良　羊肚（羊胃）味甘、性温作用：补虚弱、益脾胃宜于形体瘦弱、脾胃虚寒　牛肉味甘、性平归脾、胃经作用：补脾胃益气血强筋骨宜于脾胃虚弱食少便稀中气下陷慢性泄泻　桂鱼味甘、性平归脾、胃经作用：补脾胃益气血宜于脾胃虚弱食欲不振虚寒证、寒湿证忌食　泥鳅味甘、性平归脾、肺经作用：补中益气利水祛湿宜于中气不足、泄泻、脱肛‖米（大米、硬米）味甘、性平归脾、胃经作用：补中益气健脾和胃宜于中气不足倦怠乏力、食少便溏脾胃不和呕吐、泄泻　籼米味甘、性温归肺、脾、心经作用：补脾胃养五脏宜于脾虚湿盛腹泻热证、湿热证、阴虚证忌食　糯米（江米）味甘、性温归脾、胃、肺经作用补中益气补肺敛汗宜于脾虚腹泻近代用于慢性胃炎、消化性溃疡粘滞难化食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食　扁豆味甘、性微温归脾、胃经作用健脾化湿清暑和中宜于脾虚湿盛食少便稀暑湿吐泻气滞腹胀者忌食　豇豆味甘、性平归脾、肾经作用：健脾补肾宜于脾胃虚弱腹泻呕吐气滞证和便秘者忌食　蜂蜜味甘、性平归脾、肺、大肠经作用：补脾缓急润肺止咳润肠通便宜于脾胃虚弱胃痛津亏肠燥便秘近代用于消化性溃疡湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食脾虚者怎么吃才好宜食食物　∵有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等

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我一受凉就会感觉鼻痒，然后不停地打喷嚏。如果是感冒，还会大量流鼻涕，鼻涕是无色透明的，不是很粘稠。

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