病情分析:缺钙会引起失眠意见建议:缺钙会引起失眠,钙有助于神经刺激的转达,缺钙的人经常神经紧张,无法松弛下来,疲劳无法获得缓解,容易精疲力竭。
而失眠,正是神经无法松弛的一种表现形式。因此,失眠了只要摄取充足的钙,就可以达到催眠的作用。失眠,这是由很多原因造成的,当然缺钙也是原因之一。