每天喝绿豆汤会胖吗？

妈妈的奶，是宝宝落地后获得的珍贵馈赠，陪伴着孩子茁壮成长。对宝宝来说，无论什么食物，都替代不了妈妈的奶汁—营养，又香甜！母乳是孩子的预防针妈妈生宝宝后的前5天分泌的乳汁，是初乳，略呈黄色，比较浓，含有高浓度的抗体和蛋白质，可以保护宝宝的消化免受感染，促进胎便的排出，甚至还可以减少宝宝日后发生黄疸的几率。对新生宝宝来说，妈妈的初乳是最有效、最没副作用的一剂预防针。另外，除了果腹外，还满足了新生儿快乐的吸吮要求，这是他成长过程中很重要的一部分。新生儿从温暖的子宫中，猛然来到一个陌生世界，会有恐惧心理，这时候，吸奶与母亲的亲密接触，会抵消宝宝的恐惧心理。另外，不会说话的宝宝对于任何不满意的表达都只有哭泣。母乳喂养对孩子的安抚是任何其他方式无法替代的。只要仔细观察一下，就会很快分辨出宝宝吃奶，哪种是满足饥饿的迫切吸吮（伴有急促吞咽），哪种又是为了安慰自己的轻缓吸吮，陶醉其中。很多宝宝频繁寻找奶头，是为了能够在妈妈怀里舒舒服服地躺一会儿，感觉妈妈的体温，在妈妈熟悉的气味中，感受母爱，获得安全感。这种通过吃母亲的奶来获得安慰的宝宝，其神经和心理发育也会大大优于吃奶粉等母乳替代品的婴儿母乳喂养让妈妈更降母乳喂养不但让宝宝长得好、长得壮，还会让妈妈变得更降和美丽。分娩后几分钟之内让宝宝吸吮乳头会使子宫收缩，减少出血。因为宝宝的吸吮会刺激催产素的分泌，使子宫恢复到孕前大小，没得到宝宝吸吮的妈妈，子宫复原会较慢。哺乳可以帮助妈妈恢复体型。哺乳消耗妈妈体内热量，喂奶的妈妈新陈代谢会加快，达到减肥的目的。哺乳会减少妈妈得乳腺癌的机会。调查表明，哺乳期超过25个月的妈妈得乳腺癌的机会比从没哺乳过的妈妈要减少1／3。哺乳还能预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。哺乳可以自然的计划生育。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲调查发现，有些母亲在半年左右开始来月经，有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无月经期是14.6个月。月经期的减少，与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率，有着直接的关联。哺乳让母亲放松而愉快。母乳中含有天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡，而宝宝的吸吮也会让妈妈体内分泌有助于放松的激素。喂奶中的妈妈通常都显得安详，看着宝宝的脸，妈妈的心里会升起难以比拟的自豪感。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径，能激发她们产生更加强烈的母爱。同时，哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流，使得妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一，在宝宝的需求得到满足的同时，母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。为什么妈妈的奶最香妈妈的奶是自然为生命延续的一种巧妙安排，从营养成分上来说，最适合宝宝成长的需要。目前所有婴儿配方奶粉所含的营养成分，都是以母乳为标准，而人类也正是靠着母乳哺育才能繁衍不息。母乳营养成分表1.蛋白质：母乳中的蛋白质主要为乳清蛋白，其乳清蛋白与酪蛋白的比例为60：40，不易过敏，好吸收。其中还包含多种来自母体的免疫物质，以及妈妈本身产生的抗体。2.碳水化合物：主要元素是乳糖，含量适中，容易被身体分解利用，可帮助钙的吸收，并使宝宝的肠胃道偏酸性，抑止产的滋生。3.脂肪：母乳中的脂肪可带给宝宝饱足感，其中所包括的各种多链不饱和脂肪酸，尤其是DHA、ARA等长链、多链、不饱和脂肪酸，可以更好地促进神经细胞的发展，有益宝宝脑部、视网膜和神经系统的发育。4.电解质和铁、钠、磷等矿物质：含量比配方奶粉低，但比例适中，吸收利用率佳，尤其铁质吸收率可达到50％以上，对宝宝的肾脏不易造成负担。5.维生素：母乳中维生素A、B、C、D、E的含量都非常丰富，但吃素妈妈的奶中容易缺乏维生素B12，只吃白米而少吃其他五谷类食物的妈妈，其母乳则易缺乏维生素B1。所以妈妈要均衡摄取营养，必要时可向医生请教，适量补充维生素。6.各种酵素：有助于宝宝对营养素的消化、吸收与利用。7.多种抗感染、抗发炎和免疫调节因子：母乳含有免疫抗体，可预防中耳炎、呼吸道或肠胃感染，以及儿童期糖尿病和儿童期癌症的发生，这些都是配方奶粉无法模仿复制的。8.核酸：每公升母乳的游离核酸含量为26~28mg。它是构成DNA及RNA的基本单位，可刺激宝宝肠内有益菌生长。水分：母乳中含有丰富的水分，喝母乳的宝宝不需要额文：深圳都市报

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