血粘度高应该怎么调理

病情分析： 您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析1）多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用一,二杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通.2）多吃蔬菜水果,能改善血液流变,有效降低血液粘稠度.3）少食动物油脂和内脏,多吃低脂肪,低胆固醇食物.4）粗粮和细粮搭配,多吃杂粮如玉米,高粱加工的食品以及马铃薯,豆类等.5）戒指饮酒,戒烟.6）劳逸结合.7）中药保健：丹参,红花适量,水煎当茶.田三七研末吞服,一日二次.此外,定期用本仪器检查观察血粘度参数的变化曲线,以了解自己健康状态的发展趋势。