你好,您这种情况考虑是患有牙龈炎,常常是由于食物残渣的存留、不注意口腔、牙齿的卫生引起的。建议您可以去医院就诊,也可以口服抗生素消除炎症,平时注意保护牙齿,饭后应及时漱口,认真的刷牙,饮食上以清淡为主,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,避免烟酒等不良的刺激,有龋齿或者牙结石应及时治疗。