怎么健康减肥，强身健体

病情分析： 没用的，那个东西部贴在脚底，随便放个东西在上面压着它，它也是会有黑油出来的。意见建议：没有用 不管是电视上还是网上所宣传的减肥效果都是靠不住的

根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染， 有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。

问题分析：你好这种情况考虑属于过敏的症状意见建议：目前这个问题我建议及时的结合扑尔敏片试试

病情分析：中医认为，痛则不通，不通则痛。意见建议：如果不是每次都有痛经的话，建议月经前和月经来潮后做做腹部的热敷，月经期内避免劳累避免接触使用生冷的东西，定期到医院检查

病情分析：您好！如果你已经超过16岁，是女生，160身高的标准体重是53公斤，如果是男生，标准体重是55公斤，您现在属于超重体重，应该健康相关信息三诺安稳血糖仪有什么作用？汤臣倍健R左旋肉碱片哪里有卖？汤臣倍健胶原蛋白粉哺乳期能吃吗？汤臣倍健大豆磷脂软胶囊主要的作用是狗狂犬病潜伏期症状淋病的症状和潜伏期衣原体感染的症状图片支原体衣原体感染症状咳嗽支原体衣原体感染症状男性控制体重。指导意见：最健康有效的减重是均衡营养低热量饮食，保证细胞均衡的营养，摄入的热量低于消耗的热量，让细胞有活力消耗脂肪。减肥过程对细胞都有一定的伤害，所以必需要有均衡的营养修复。另外，除了改变饮食习惯，还要注意适量运动，不熬夜，培养一个健康的生活习惯。

问题分析：拍打胳膊肘内侧可以排毒，这个说法是不科学的，无法证明其正确与否，目前机体排毒的途径就是大小便和皮肤排汗。意见建议：平时多喝水，保持二便通畅可以保证机体的毒素被排出去，适当的运动出汗也是机体排毒的最常用的方法。

问题分析：你好。根据您的询问，节食减肥会导致您说的这种情况，切忌节食减肥。因为节食减肥会导致机体蛋白质，各种维生素的不足，还会导致基础代谢率的下降，就算减肥成功，还会引起反弹。意见建议：建议您要通过合理的膳食和适量的运动减肥。可以少吃多餐，多食用富含膳食纤维和维生素C的深色果蔬，自己不饱和脂肪酸含量高的食物，如鸡肉，猪瘦肉，鱼，虾等。另外，早上起床后可以空腹喝一杯温开水冲的蜂蜜，有很好的排毒养颜，通肠润便的作用。

指导意见：你好，纹身的害处很多，没有任何好处，纹身是一种有害健康的行为。首先，用针尖在人体上刺、纹，对人体皮肤细胞、神经细胞无疑是一种破坏，是一种不利于健康的行为。其次，纹身专用的针头如消毒不净，可传播多种疾病，甚至可能传播乙型肝炎、艾滋病等病毒。再次，有些特异体质的人做了纹身后，常会发生皮肤过敏、病态反应或留下疤痕，结果是：求美不成反变丑。最后，值得关注的是， 纹身专用的刺青颜料，含铅、铬等重金属及其它化合物，这些有色化学合成物质对人的身体有潜在的危害，是诱发皮肤癌的因素之一。

病情分析： 你好，胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，对滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等有一定功效。这个只是保健产品，并不是真正的药物！

问题分析：您好，考虑你怀疑是肉毒素，面部僵硬，情况有可能导致局部神经有损伤而出现的症状，意见建议：最好到医院做个肌电图检查一下，要多点喝水，可以做一下针灸多按摩。