香蕉红糖并不能够起到减肥的作用。香蕉中虽然含有非常丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,但是和红糖混合在一块之后,红糖的热量非常丰富,会导致热量在体内堆积,容易形成肥胖现象,而且可以影响体内脂肪的分解,从而会不利于减肥。