平时出门一定要佩戴口罩以及不要受到风寒感冒,饮食中可以选择一些少量多餐,并且平时要适当的运动,增加身体的抵抗力。
日常的饮食要清淡为主,不吃辛辣、刺激、生冷性食物,不吃油腻油炸类食物,摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。