减肥食谱有哪些

病情分析：
主要是焦虑过大引起的，和压力过大都是有关系的，初步诊断神经衰弱，最好是用药治疗！
指导意见：
可以口服安神补脑液调理观察的，避免熬夜，多吃含维生素多的食物调理饮食起居，持续没有改善，医院检查和治疗。
以上是对“是学生，到晚上很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。
指导意见：
多吃水果和蔬菜如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。避免机械挤压痤疮.忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等.忌食腥发,高糖,辛辣之物。可涂痤疮平与口服皮肤病血毒丸,

病情分析：
你好，对于这种情况主要是上火引起的，
指导意见：
你可以吃点黄连上清丸，最好还要配合使用头孢等消炎的药物'

病情分析：
你好，大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽，也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎。但是原发性肺结核早期也会有干咳的症状。
指导意见：
预防干咳：积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。保持心情舒畅，遇事不要着急。积极锻炼增强自身抵抗力。积极治疗原发病，以免加重病情。如果比较严重可用牛黄蛇胆川贝液。
以上是对“经常咳嗽已经几年了就是好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，1、柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰　2、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂　3、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

病情分析：
你好，腰部疼痛与弯腰及久坐有关，常见于腰肌劳损或肌筋膜纤维织炎。
指导意见：
这种情况可以进行热敷、烤电理疗，按摩，外帖中药止痛膏，如果局部有压痛点也可以进行封闭治疗，一般情况下口服非甾体类止痛药物及解除肌肉痉挛的药物治疗。祝早日康复。

病情分析：
您好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,对于脱发目前治疗方法还没有特别有效的，主要还是从生活习惯中改起。
指导意见：
建议：平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠，嗯，希望我的回答对你有帮助吧！

病情分析：
您好，根据您说的情况分析，无论是老鼠的咬了还是抓伤，都是存在感染狂犬病的风险，虽然这种风险相对于狗咬伤来说较低。
指导意见：
鉴于狂犬病的严重性，无论是老鼠的咬了还是抓伤，建议先用肥皂水清洗衣伤口，然后再到医院或者疾病预防控制中心接种狂犬病疫苗的。祝您健康！

病情分析：
您好尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，
指导意见：
例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。

病情分析：
宝宝发烧，头热，手脚冰凉，与宝宝脾胃虚弱，积食引起内火大，外着凉等等有关，需要注意宝宝护理。
指导意见：
目前症状比较严重，可以使用中西医结合治疗，口服妈咪爱，小柴胡颗粒治疗，如果嗓子红肿疼痛严重可以同时口服板蓝根颗粒治疗。
以上是对“我是宝宝四个月零十四天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！