病情分析: 女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。
而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度意见建议:建议经期不可以服用因为茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收