很烦恼的时

病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
以上是对“恢复记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据描述的多考虑牙神经发炎哦，冷热水刺激疼痛的
指导意见：
建议需要去口腔科做治疗消炎去除牙神经疼痛缓解，吃药不管用的哦，去口腔科检查看看
以上是对“牙齿疼晚上又疼又睡不着连饭都吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每天运动30分钟研究指出，每天运动30至40分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加。

你好，阴毛种植和以往的头发种植、眉毛种植、睫毛种植、胡须种植技术相似，阴毛种植的原理也是利用毛囊的存活，让存活后的毛囊长出健康的新发，在被移植的地方重新生长，保有原毛发的生长规律和特性，阴毛种植手术是通过手术移植自体的毛发，手术是在显微镜下取出后枕部的健康的毛囊组织，经过特殊的仔细分离毛囊组织后移植到被移植部位，进行阴毛种植手术。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

病情分析：
你好，你出现这种情况，考虑你是因为压力过大，想太多了导致。
指导意见：
建议你要多注意休息，学会放松和控制自己心情，不要给自己太大压力，适当锻炼身体增强抵抗力，注意劳逸结合。
以上是对“三天两头就会有晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
指导意见：
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

您好，根据您所描述的。出现失眠可以数青蛙，数青蛙是一种心理暗示。有助于促进睡眠。可以找一些简单的方法。也可以数羊。总之，只要让自己累了能睡了，就行了。

你好，失眠的人睡前不要抽烟、别饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐，以免这些东西提神醒脑，刺激大脑皮层而无法入睡。有条件的，睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓，而促进自己的睡眠效果。

病情分析：
你好，根据你的描述，首先你要有自信，每个人都有自己独特的魅力。
指导意见：
建议遵从自己的内心，相信自己，当你建立自信后就会有另一种不同的感觉，每个人都是独特的，所以都有他自己的闪光点，所以要相信自己。
以上是对“老是有自卑感，而且放不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！