12岁到14岁一天三餐吃什么有营养能长高

指导意见：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果、·

指导意见：发热多是由细菌或病毒感染引起的，治疗以抗生素为主，单纯的使用退烧药，是治标不治本。建议做一下血常规等检查，确定感染病因再治疗祝你健康了。反复发热一个是炎症未得到控制，再就是所用抗生素不合适。 体温高可以口服美林等退热药治疗，防止发生高热惊厥，也可以进行物理降温。

问题分析：您好，宝宝肠胃不好的话，考虑少吃鳝鱼汤更好意见建议：你的情况建议是可以吃，没有影响，期间注意饮食清淡，少量多餐喂养，避免吃油腻辛辣刺激食物就行

指导意见：孩子39.5℃属于高热，人体在高温状态下代谢加速，能量消耗增加，高温使得胃肠道充血，食欲差。能量供应不足。孩子精神不振。建议尽早将体温降到38℃一下，不能进食，静脉补液治疗。持续39.5℃以上，会使脑细胞损伤。建议用综合措施，尽快降温。及早就医。

可能是腰肌劳损，不过引起腰痛的原因很多，最好去医院先拍个片，看下椎间盘有没问题，如果只是腰肌劳损的话，可以去理疗科做做理疗，这段时间就不要在去打球了，不能做剧烈运动，以免病情加重。

你好，霉菌性阴道炎就是很容易反复，不易治愈，症状是白带豆腐渣和外阴瘙痒建议：如果诊断确诊是霉菌性阴道炎那可以坚持用达克宁栓来坚持的治疗，黄柏洗液来清洗，要绝对禁止同房

指导意见：你吃这些食物都少吃的，不卫生会导致有寄生虫，要注意吃点打虫药，电脑，手机也要少用。

问题分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要 加强营养．意见建议：特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以 多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

问题分析：您好，喝纯牛奶是可以补充丰富的营养，对身高的增长是有帮助的。意见建议：建议平时可以多做些拉伸运动，如打篮球、跳绳，对身高的增长有帮助。如果宝宝身高稍低于同年龄人，建议定期到儿保科进行体检，以便指导平时的饮食和生活习惯。希望能帮到您！如有其它的问题，欢迎再次咨询。

指导意见：头部和面部还是可以晒到太阳的啊。一样的可以补充维生素d，促进钙的吸收。但是是不足的。还需要额外补充维生素d的。