你好,咳嗽、喉咙发烧、胸闷、头痛属于外感风热,可以通过疏风散热来调理。指导意见建议服用清开灵,四季青片清热解毒利咽。
平时注意少吃辛辣油腻生冷的食物,少吃海鲜香菜葱姜蒜、羊肉、狗肉等发物,饮食营养规律。可以服用大米、苡米、山药、百合粥健脾养胃。
保证睡眠充足,保持心情舒畅。