病情分析: 你好,维生素B1有营养神经作用,含维生素B1的食物有谷类、豆类、酵母、干果及动物心脏、瘦肉及蛋类、蔬菜,特别是芹菜叶中含量最为丰富。
意见建议:核桃,花生,腰果,含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用。鸡蛋,大豆,含有丰富的磷脂可以提高记忆力,另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子,希望回复对您有帮助。