青柠檬里含有大量的维生素C,多食用对皮肤和身体的各项机能都有很好的保健作用,平时可以直接切片用来泡水喝,最好是用温水,不要用开水以免使柠檬里的维C含量遭到破环,可以在里面加蜂蜜,平时多喝水,多补充维生素E,不要食用辛辣刺激的食物。