喉咙痛。感冒了。连腰都疼。怎办好？

你好：可能是上呼吸道感染合并腰椎间盘突出，建议化验血尿常规，可以输液或口服抗炎药物，注意保持心情舒畅。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。