你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,建议补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠以上是对“我头上两鬓出现脱发现象”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!