降血糖餐也就是每餐主食要不要超过100克,不要吃高热量的食物,主食可以吃米饭,馒头,花卷,以清淡易消化为主,另外可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜洋葱等,每天吃蔬菜的量在500克到800克之间,分散到三餐中。
如果是糖尿病更要严格控制饮食,控制饮食也是治疗糖尿病的基础。