健康指导:可以,但要适量。红豆有清心养神、健脾益肾功效,薏米是调理心脏的佳品,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。