预防灰指甲,首先要避免接触患有牛皮癣、脚癣的人,尽量不与人共用生活用品及互换鞋子穿。其次是要保持自己皮肤的完整、干净、干爽和注意皮肤的清洁。
特别是足部要保持干爽清洁,潮湿的环境下容易滋生真菌。感染真菌的表现在皮肤上表现为脱皮、瘙痒,在足趾间表现为剧痒、溃烂,在指甲表现为甲床变灰变厚,严重者变黑,指甲变形。