睡觉做梦是很正常的心理现象,每一个正常人在失眠期内都有可能做梦,做梦其实是睡眠过程的重要组成部分。当我们的睡眠进入快速动眼期的时候,就能够清晰的回忆起梦境。
如果在做梦期醒过来,会有整晚都在做梦的错觉。做梦本身就是在睡眠,所以不必太过多虑。