返魂草具有润肺下气、消痰止咳的功效。还有治疗痰多喘咳、新久咳嗽、劳嗽咳血等病症的作用。返魂草即中药紫菀,是菊科紫菀属植物紫菀的干燥根和根茎。
返魂草既能止咳,又能化痰。现代药理学研究表明,返魂草具有祛痰、镇咳、抗大肠杆菌、抗痢疾杆菌、抗变形杆菌、抗伤寒及副伤寒杆菌、抗绿脓杆菌、抗霍乱弧菌等作用。
此外,返魂草还具有较强的通便作用。目前,返魂草在临床上还被用于治疗妊娠咳嗽不止、胎动不安、产后出血、小便不通、点滴而下、尿血以及习惯性便秘等。
蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效。经常食用蓝莓,对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力,都有良好的作用。因为它含有丰富的类黄酮,可以缓解老年性记忆力减退、保护视力,以及老年性黄斑变性,都有良好的调理和降低。另外,对于身体的血管扩张、降低血栓以及心脏病的危险,都有良好的作用。对于身体出现的糖尿病以及心脑血管疾病,有明显的改善作用。因为它含有丰富的花青素,可以遏制肿瘤细胞的生长,可以防治肿瘤的病变,对于身体出现的膀胱炎,可以防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染,都有良好的调理和治疗作用。另外,它含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动、防止便秘。