你好,这类劳损性质的疾病,采取药物来治疗效果不是很好,不如采取中医外治等方法来治疗效果好。像针灸或者推拿等方法对腰肌劳损等情况治疗效果都很好,配合着平时多做做燕飞动作,多去户外打打球活动一下,这样调治一段时间就能很好的缓解你腰肌劳损的症状