大便有白色颗粒是消化不良,清淡饮食多喝水好好休息。不要吃生冷辛辣刺激食物,多吃热食,注意休息,尽量避免熬夜作息时间和饮食都要规律,如有不适症状需要去医院就诊。
在进行大便常规和胃镜等等检查看看,在根据检查的结果来决定是否需要干预治疗。