问题分析:你好,排卵期是下次月经得前14天左右,加上排卵日前后10天是排卵期多注意卫生,不吃辛辣刺激食物多喝水。
保持愉快心情意见建议:你好,建议保持愉快心情不吃辛辣刺激食物多喝水增加营养多锻炼身体。平时多锻炼身体。保持愉快心情