病情分析:从描述的情况看应该是乳腺增生症。主要受内分泌、情绪等影响。意见建议:你好,一些坚果类的食品比如花生、杏仁、核桃、芝麻等,含有丰富的蛋白质和抗氧化剂以及维生素E,有助于预防癌症的发生,增加皮肤弹性等。
还有绿色的蔬菜,多吃水果。比如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜等对于乳房也有益处。