你好!我认为是脾肾阳虚,脾失健运,气血不和所致的;肾阳不足,失于温养四肢所引起的冰凉;平时嗜好寒凉食品、酗酒、吸烟及劳累等因素也会诱发或加重的。指导意见
1.建议你可以晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,改善你的症状。
2.可以多喝红糖生姜汤,禁辛辣食品,清淡饮食,戒烟限酒。