问题分析:这位朋友你好!你说的情况出现腰膝酸软,浑身无力,耳鸣,中医上多考虑是肾阴虚造成的。意见建议:建议可以在医生的指导下使用六味地黄丸等药物调理一下,饮食上多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,注意多锻炼身体。
希望对你有所帮助!