手指关节软组织挫伤,想快速的恢复,首先主要是在24小时之内,通过冰敷,同时一定要注意休养,这个可能两三周就可以恢复,如果不休养的话,可能还会留下后遗症的,您还可以在局部涂擦一些药物,照射红外线灯和针灸治疗的。