可以通过合理饮食习惯进行调节,饮食上要遵循少吃多餐原则,尽量不要吃太多,同时在吃完饭以后还要适当活动,严重时可以口服维生素药物进行缓解。
孕妇出现胃里反酸和烧心现象,同时伴随睡不着觉,大多与胃酸分泌过多有关系,在怀孕时期,体内激素水平会升高,容易影响食物消化,因此会出现这些症状。