老是小腹部疼痛，怎么办？

根据你描述疼痛的位置与症状，可能是结肠炎。结肠炎治疗比较麻烦，疼痛会反复发作，大便形态发生改变。指导意见建议你到正规医院的肛肠科进行检查，需要长期坚持按疗程用药。

你可以试试这个改善胃肠功能的锻炼方法，每晚揉肚子，以肚脐为中心，现顺势针揉100下，再逆时针揉100下。力度亦能忍受为止。

长期坚持效果特好的。